某班在班会课上进行了“重温革命历史 赓续红色血脉”为主题的故事会。在最后的总结阶段，主持人突然点名要求你做一个即席发言，谈谈你对这次主题班会的感想和看法。

要求：围绕主题，简明扼要，观点鲜明，语言得体，不少于150字。

【推荐2】阅读下面的文字，完成下面小题。

古人云，“春眠不觉晓”，事实上，春天是个失眠的高发季节。失眠并无季节性，_____①_____这是因为春季气候多变，常常使人情绪波动加大，容易干扰人体固有的生理机能，同时较低的气压也容易引起人脑分泌的激素紊乱。自身适应能力差的一部分人，内外激素失去平衡，容易产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量受到影响，从而导致失眠。

高考临近，_____②_____。紧张焦虑就会导致失眠，长期的失眠或睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆功能受损，就会出现无精打采、记忆力下降、注意力不集中等问题。这些问题不仅危害考生身心健康，还会影响应试状态。反之，_____③_____，能在正确的时间进入睡眠状态，使大脑各项功能得到正常修复，第二天醒来就会感觉精神饱满、学习能力强、记忆力好。

【推荐3】阅读下面的文字，完成下题。

中华民族是崇尚劳动的民族，自古以来人们对劳动的赞歌连绵不断，对劳动者充满敬意。于耄耋之年走进稻田查看水稻长势的袁隆平，站在普通的百货柜台而“一抓准”“一口清”的张秉贵，伸出贴满膏药的双手鼓励学生的张桂梅……人们对他们充满了赞美和敬意。

在长期实践中，我们培育形成了“崇尚劳动、热爱劳动、辛勤劳动、诚实劳动的劳动精神”。踏上新征程，我们仍然需要大力弘扬劳动精神，接续奋斗，为实现第二个百年奋斗目标而不懈努力。劳动创造财富，劳动者在劳动中所体现出的坚守与热爱更是一笔无与伦比的精神财富。

他们让我们相信，有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西才能够创造出来。我们要在全社会大力弘扬劳动精神，提倡通过辛勤劳动、诚实劳动来实现人生的梦想、改变自己的命运，反对一切不劳而获、贪图享乐的思想。

文中画横线的句子使用了排比的修辞手法，请简要分析其构成和表达效果。