【推荐1】阅读下面的材料，按要求答题。

①目前，中国90%以上的中小学没有书法课，有的中小学虽设有书法课，但名存实亡，书法教育基本上已经淡出了中小学教育，多数学生的写字水平越来越差，字迹潦草难认、错字屡出、提笔忘字的情况十分普遍。

②有关部门对不同人群进行测试，要求每人写出“成功，是我梦寐以求的目标，为此我不懈地努力。在此我却找不到成功，所以我要跳槽”。结果，写不出或写错“寐”字的占总人数的95%，写不出或写错“懈”字的占总人数的54%，写不出或写错“槽”字的占总人数的65%，书写潦草的约占总人数的70%。

③上海一份“汉字书写现状”调查报告显示，年轻人写钢笔字不规范的占70%～80%。

④北京一份调查报告显示，41%的中小学生汉字书写达不到《语文课程标准》所规定的“正确、端正、整洁”的要求。

很多人认为，水果越甜，含糖量越高，热量也越高。其实这种说法并不准确。因为水果的甜度不仅与糖含量高低有关，还与“糖”的种类以及含酸性物质的多少有关。水果中的“糖类”，主要包括单糖（果糖，葡萄糖）、双糖（蔗糖，麦芽糖）和多糖（淀粉）。其中果糖的甜度最高，蔗糖的甜度次之，葡萄糖和麦芽糖更次之，淀粉则基本没有甜味。有的水果，如西瓜，由于所含果糖的比例较大，甜度远高于含糖量更高但以葡萄糖为主的水果，如猕猴桃。水果中的有机酸，可以使其甜度不那么明显，例如山楂的含糖量比草莓高得多，但吃起来没有草莓甜，就是因为其甜度被有机酸影响了。对超重人群和糖尿病人群来说，水果是不是必须“拉黑”呢？实际上，这类人群往往需要控制摄入食物的总热量，对含糖量较高的鲜枣等水果，尽量少吃或不吃，尤其要注意那些不太甜但含糖量较高的水果，如百香果。最好选择糖少的水果，如草莓等。但必须要说明的是，即使是含糖量较少的水果，也要有所限制，建议平均一天不超过200克。

惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气之中的第3个节气，标志着仲春时节的开始。此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。惊蛰的意思就是，春雷惊醒了蛰眠的动物。

惊蛰时节，时值“九九”艳阳天，气温和地温都逐渐升高，土壤开始解冻，春雷唤来春雨，花红柳绿，万艳争春，正是“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”的大好时节。天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。