热爱运动的你，懂得怎么喝水吗？?漫画家高木直子在绘本中多次提及“我最期待跑完后能畅饮啤酒”。不少人会觉得在运动产生的各种“爽”之中，_____。这种感受并不意外，因为在运动过程中，机体会挥发大量的糖分和水分，每个毛孔“嗷嗷待水”，缺啥补啥，喝水本身就会带来一种满足的“爽感”。

除了补充人体因为运动丢失掉的水分外，_____。首先，水可以调节人体温度，平衡肌肉剧烈收缩后所产生的大量热量。而且，水还可以将营养物质和废弃物输入、输出细胞，“能载也能覆”，促进新陈代谢。不过，我们在运动后饮水时，_____：冰水灌溉和一次性牛饮。

运动后如何科学饮水？了解误区后需要牢记两个原则：一是水温不能太烫，也不能太冰，最好在20到22摄氏度之间；二是运动前1小时可补充不超过500ml的水让身体逐步适应，运动过程中可每15分钟补充150ml左右的水，运动结束后再适度补充500ml左右的水。

“纪念台湾光复75周年主题展”10月25日在中国国家博物馆开幕。这次主题展共计展出馆藏文物160余件套，清代以来重要文献档案复制件50余件套，其中包括首次展出的清代宏字练军公文，台湾光复前夕拟定的《台湾接管计划纲要》，当年中国战区台湾省受降仪式上中国政府代表使用过的毛笔等。这些历史文献和珍贵文物系统再现了台湾同胞英勇反抗日本殖民统治、全体中华儿女浴血奋战、台湾光复回归祖国的历程，有力证明了台湾是中国领土不可分割的一部分，有力揭示了民族复兴、国家统一是大势所趋。

夜幕下，小松树上彩灯闪烁。路过的老园艺师自言自语地感慨：“人睡觉要关灯，整夜灯光照着，非失眠不可。树也一样，那么多的电线缠着，那么强的灯光照着，能活得好吗？夜色是美了，树可是要生病的。人们啊，要听得懂草木的叹息！”

对五音不全人群来说，唱歌跑调并不妨碍欣赏音乐。在一项对人的音乐感受力的研究中，研究人员让两组人听各种类型的音乐，同时对他们进行大脑扫描。结果显示，对音乐缺乏反应的那组人的一个特定大脑区域血流量较热爱音乐的那组人要少得多。研究人员据此推测，缺乏欣赏音乐的能力是因为大脑中负责音乐处理的区域和管理情绪的区域之间的联系较少。而唱歌跑调的人，只是大脑中负责音乐处理的区域产生了对于不同音符间音高的识别障碍罢了。