【推荐1】阅读下面文字，完成各题。

春节，是中国最隆重的传统节日。春节的说法开始于民国，民国之前，人们称之为“过年”。

在现代人的心目中，过年代表着喜庆、热闹、团聚、温暖……分量虽然很重，含义却越来越单薄。在古代，过年不仅是一种民俗，更是一种政治行为，是一年最神圣、最庄严的日子，当然也是民众最欢乐的日子。

天人合一是中国人传统的最高理想追求，也是春节的灵魂所在。它影响了中国人的思维方式、生活习惯，也不可避免地体现在春节的民俗、行为中。中国人自古相信，只有在自然神的引领和关照下，人类才能获得有保障、有秩序的生活。

农耕传统决定了人们对天、地、雨水非常重视，对时序十分仰仗。春节是一年之始，在这样的时候祭祀天地诸神，表达对天地的敬畏，便成为国家最重要的政治活动。《礼记》记载，立春前三天，天子便开始斋戒。立春之日，天子要亲率三公、九卿、诸侯和大夫，到东郊举行迎春典礼，礼毕回朝，再对各级官员进行赏赐。正月的第一个辛日，天子要代表国家举行祭祀之礼，以祈祷天下谷物丰收。亥日，天子要带领官员，一起耕种用来祭祀天地的农田，表达敬意，显示诚心。民众的生活资源均来自山林河湖，所以在正月，各地政府还要祭祀山林河湖。

在民间，人们的很多做法也同样表达了对自然的敬畏之情。如河南等地就把正月初十当作石头的生日，这一天不能用磨、碾等任何石制工具，人们向石头焚香致敬、设供祭祀。这种做法，可能是石器时代的礼仪留存。总之，无论国家还是民间，敬奉天地诸神和祖先的礼仪都是春节的重要内容。春节时对天地和先祖表达遵从与敬畏之意，也让人民体会到一种神圣感、庄严感。古人在正月还有很多禁忌，比如禁止砍伐树木，不可捕杀幼兽、掏取鸟蛋等。因为我们的祖先明白，保护自然界，其实就是在保护人类自己。这体现的都是人与自然和谐相处的生存意识。遗憾的是，诸如此类的一些禁忌，很多已被我们遗忘。

综合上述内容，春节灵魂的内涵，在除旧布新、团贺喜庆之外，还包括对天地自然的敬畏和感恩，以及对祖先的追忆和缅怀。我们也借此明白，只有在与天地和谐共处的氛围中，才能真切享受到世间的欢乐。在全球关注生态文明的今天，温习古人关于春节的礼仪，更能让我们深刻感知到中国传统生活的优雅。

【推荐2】阅读下面文字，完成下列小题。

南州六月荔枝丹（节选）

贾祖璋

①幼年时只知道荔枝干，壳和肉都是棕褐色的。上了小学，老师讲授白居易的《荔枝图序》，读到“壳如红缯，膜如紫绡，瓤肉莹白如冰雪，浆液甘酸如醴酪”时，实在无法理解，荔枝哪里会是红色的！荔枝肉像冰雪那样洁白，不是更可怪吗？向老师提出疑问，老师也没有见过鲜荔枝，无法说明白，只好不了了之。假如是现在，老师纵然没有见过鲜荔枝，也可以找出科学的资料，给有点钻牛角尖的小学生解释明白吧。

②白居易用比喻的笔法来描写荔枝的形态，的确也有不足之处。缯是丝织物，丝织物滑润，荔枝壳却是粗糙的。用果树学的术语来说，荔枝壳表面有细小的块状裂片，好像龟甲，特称龟裂片。裂片中央有突起部分，有的尖锐如刺，这叫做片峰。裂片大小疏密，片峰尖平，都因品种而不同。

③成熟的荔枝，大多数是深红色或紫色。长在树头，从远处当然看不清它壳面的构造，__________红色映入眼帘，__________说它是“绛囊”“红星”“珊瑚珠”，都很逼真。__________整株树以至成片的树林，__________成为“飞焰欲横天”“红云几万重”那样绚丽烂漫的动人景色了。荔枝的成熟期，广东是四月下旬到七月，福建是六月下旬到八月，都以七月为盛期，“南州六月荔枝丹”指的是阴历六月，正当阳历七月。荔枝也有淡红色的，如广东产的“三月红”和“挂绿”等。又有黄荔，淡黄色而略带淡红。

④荔枝呈心脏形、卵圆形或圆形，通常蒂部大，顶端稍小。蒂部周围微微突起，称为果肩；有的一边高，一边低。顶端叫果顶，浑圆或尖圆。两侧从果顶到蒂部有一条沟，叫作缝合线，显隐随品种而不同。旧记载中还有一些稀奇的品种，如细长如指形的“龙牙”、圆小如珠的“珍珠”，因为缺少经济价值，现在已经绝种了。

⑤荔枝大小，通常是直径三四厘米，重十多克到二十多克。20世纪六十年代，广东调查得知，有鹅蛋荔和丁香大荔，重达四五十克。还有四川合江产的“楠木叶”，《四川果树良种图谱》说它重十九克左右，《中国果树栽培学》则说大的重六十克。

【推荐3】阅读下文，按要求完成下面小题。

低氧健身

①大凡喜好运动、热爱健康的人都知道，“有氧健身”“有氧操”等运动早已是人们耳熟能详的一种健身方式了。然而，如今又有些专家反其道而行之，建议应大力普及低氧健身。

②低氧健身，就是用人工的方法使健身房的氧气含量低于正常状态的一种健身方式，研究发现，低氧空气对人体具有良好的保健治疗作用，能提高机体的免疫能力，增强氧的运输和肝脏的解毒作用，提高运动员的训练能力等。有关专家说低氧健身的好处起码有两点。首先，人体处于“低氧状态”，这是对人体正常状态的一种挑战。人体为了适应低氧、低气压的生活环境，心率相应加快，心脏的排血量增多，血中的红细胞和血红蛋白也随之增多，这使血液对氧的运输能力增强，血液扩散到人体组织的功能也必然随之加强。结果，人体对氧的利用率便会相应增加。还有，当健身者在低氧状态下锻炼时，肺的活动量变大，可以使动脉血管扩张，使全身的血液循环速度加快。因此，低氧条件下的健身与一般自然状态下的健身相比，有增加红细胞数量，增强免疫系统功能，强化脑组织和肌肉对氧的利用等好处。其次，低氧能使人体内蓄积必要的二氧化碳，这对健康是十分有益的，因为人的生命是既要靠氧气也要靠二氧化碳来维持的。如果人体二氧化碳含量过低，就会引起体内气体失衡，造成酸多碱少的碱血症。这将会破坏正常的新陈代谢过程，损害人的神经系统和免疫机能，最终导致丧失对疾病的自我防御能力。

③其实，低氧健身并不是一个新概念，在美国，低氧健身已成为一种最受欢迎的健身运动，许多以往习惯于户外运动的人都转到健身房对此进行经常性的锻炼。比如以前那些喜欢滑冰、爬山和乐于冒险的人，通常也到低氧健身房进行锻炼。另外，苏联医学专家还曾发明过“缺氧疗法”：让患者反复吸入只有10%氧含量的低氧空气，以启动人体缺氧自卫系统的潜能从而达到有病治病、无病强身的目的。此法不仅对治疗心血管、呼吸及神经系统疾病均有明显疗效，同时还有缓解疼痛、消除疲劳等作用。

④看来，“低氧”挑战“有氧”似有不可逆转之势，现在的问题是，低氧健身必须要在人工特制的低氧健身房内进行，所以其价格自然会偏高。一般来讲，低氧运动的费用是普通健身的一倍左右。有关人士称，随着参加低氧健身人数的迅速增加和健身范围的不断扩大，低氧健身的成本摊薄，费用应该会下降。也许，这一天真的为期不远。