①全民健康是公共卫生的基石。②自新中国成立以来，坚持预防为主，不断加大公共卫生投入，③有效控制危害健康的因素，消除了一大批重大疾病。④2012年以来，中国积极推进医疗改革，在较短时间内树立起世界上规模最大的基本医疗保障网，⑤医保覆盖面95%以上人口。⑥如今，医药卫生改革进入深水区和攻坚期，中国正在积极探索中国式的解决办法。⑦以全民健康助力全面小康，⑧必将为13亿中国人带来更大福祉。

①节食和强制限食，并非与肥胖做斗争的好办法，②重要的是选择科学的营养。英国的原则值得借鉴，进食的时间应尽量拉长，③每道菜要有很大间歇，④这样可以避免不过量进食。因为当体内血液中的糖减少时，人就会觉得饿。⑤如果先吃一块小食品充饥然后休息15至20分钟，⑥这期间血液中的糖就会增加，饥饿感就会减少。⑦英国人的科学进食法就这么简单，⑧这也是英国人体态优雅的结果所在。