①2020年8月8日是我国第12个“全民健身日”，②围绕“全民健身，活力中国”为主题，③全国各地举行了丰富多彩的活动。有关专家表示，④无论是户外运动和居家健身，⑤最重要的关键都是持之以恒。⑥每天最少10分钟，⑦每周至少运动3次以上，⑧坚持一个月以上，⑨心肺器官、睡眠状况、体型气色等都会发生可感受得到的改变。⑩其实只要动起来，⑪居家健身也能让你遇见更好的自己。

做这些分级，是为了警示人们在日常生活中注意控制甚至避免不接触那些可能增加癌症风险的物质。实际上，很多致癌食物，各国并没有用官方法令文件明确地做出禁售的决定。如酒精被列入致癌物名单，但酒、酒心巧克力等含酒精的食物，仍然合规销售且备受人们喜爱。

①“好粮食首先是种出来的。”②国家粮食和物资储备局局长张务锋说，③“推进优质粮食工程，我们坚持以‘粮头食尾’和‘农头工尾’为抓手，④聚焦粮食优储、优购、优产、优销‘四优联动’。⑤国家先后出台一系列政策措施，⑥很好地解决了粮食安全问题的发生，也加速了乡村振兴同现代高效农业发展、农民持续增收相统一的进程。”⑦在相关政策引导下，通过农业部门良种供应、订单农业等方式，⑧做到了增品种、提品质、创品牌。⑨这些措施在实施后，粮食生产能力得到显著提高。

①据中国青年报的一项调查显示，②疫情发生以来，至少98.0%左右的受访者更加注重个人卫生了。③防疫期间，受访者养成了出门戴口罩、勤洗手和多通风等好习惯。④借助这次疫情，使人们认识到了文明生活方式的重要性，⑤此前，数次有关部门整治随地吐痰，但未起到根治之效。⑥“公筷公勺”数十年前便已倡导，但难以撼动传统习惯。⑦疫情过后，全社会要通过法律法规手段及时引导人们转变观念，也要更加重视开展文明生活教育。