要求：文中不得透露真实的校名、人名等相关信息。不少于150字。

某校团委拟定于2023年11月3日举办“爱国歌曲大合唱”歌咏比赛。高二（1）班准备于比赛前进行合唱训练。请依据下面的材料写一份训练计划。

要求：格式规范，内容完整，语言简明、得体，不得泄露考生个人信息，200字左右。

（1）训练任务：唱好爱国歌曲《我和我的祖国》。

（2）训练时间：2023年10月9日至11月2日每周周一、周四的课外活动时间。

（3）训练地点：学校多媒体教室。

计划

为了提高自己的实际工作能力，让自己在毕业后走上工作岗位时能够较快、较好地适应各项工作，特安排了此次实习。

一、实习内容与要求

1.了解基层单位办公室的管理制度。

2.了解办公室日常工作的内容。

3.根据实习情况，写好个人实习总结。

4.实习结束后，实习单位负责同志必须在《实习表现鉴定表》上签署意见。

二、实习时间与地点

实习时间：2024年×月×日至2024年×月下旬。

实习单位：××市××××公司。

三、实习注意事项

实习期间，严格遵守实习单位的规章制度，服从实习单位的工作安排。